Decálogo Antibullying

PARA EL ACOSADOR

  1. No hagas a otros lo que no quieres que hagan contigo.

  2. Trata cordialmente a tus compañeros sin agredirlos verbal ni físicamente.

  3. No juzgues a nadie por las apariencias. Acércate y trata de conocerle mejor.

  4. No excluyas a nadie de tus actividades educativas y recreativas.

  5. No mientas ni utilices el anonimato, internet o celular para levantar falsos testimonios.

  6. Dialoga para resolver tus conflictos.

  7. No trasmitas a tus compañeros temor y miedo hacia tu persona.

  8. No fomentes en los demás el rechazo hacia otro compañero.

  9. No seas un líder negativo para tus compañeros.

  10. No te dejes llevar por la violencia, controla tus impulsos.

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PARA EL ACOSADO

  1. No te sientas culpable por el acoso al que eres sometido.

  2. Acéptate como eres. Tienes derecho a ser diferente de los demás.

  3. Toma tus propias decisiones, no aceptes imposiciones de los demás por temor.

  4. Comunica a una persona de confianza la situación de acoso a que estás sometido.

  5. Si tienes temor a hablar sobre las agresiones que recibes escribe esta situación y entrégale a tu tutor o a la persona que te puede ayudar.

  6. Busca a un testigo que confirme las agresiones que recibes.

  7. Serás siempre escuchado porque eres importante y no estás solo.

  8. No permitas que los acosadores se queden sin sanción, denúncialos pues acosar es grave.

  9. Escribe y repite frases que eleve tu autoestima.

  10. Reúnete con personas que te valoren y levanten tu autoestima.

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PARA EL ESPECTADOR

  1. No seas indiferente ante una situación de acoso.

  2. No celebres la agresión a la que es sometido uno de tus compañeros.

  3. No te sientas mal cuando denuncias a un agresor.

  4. No participes de una situación de acoso. El acoso no es una broma.

  5. Ayuda o acompaña a tu compañero a denunciar la situación de acoso.

  6. Acude a pedir ayuda en nombre de tu compañero agredido, si éste no se atreve.

  7. No te justifiques diciendo:" no es mi problema" cuando ves que abusan del más débil.

  8. Tu silencio y pasividad alientan a los agresores.

  9. Haz comprender a tus compañeros lo que está pasando con el acosado y busca su apoyo para ayudarlo.

  10. Ayuda a quien lo necesite, y cuando tú necesites ayuda, alguien te ayudará.